mardi 16 août 2011

Parfait aux bleuets et céréales

Un déjeuner, rapide et santé, que demander de mieux? ;)


Parfait aux bleuets et céréales

1 tasse de yogourt à la vanille
1/3 de tasse de céréales de type muesli (maison ou du commerce)
1/3 de tasse de bleuets frais
1 c. a soupe de dattes hachées
1 c. à thé de miel

Mettre le yogourt dans un bol, verre ou autre contenant transparent. Combiner les céréales et les dattes et recouvrir le yogourt.  Garnir de bleuets au centre du parfait. Faire quelques filets de miel. Laisser reposer environ 15 minutes avant de servir.


Au plaisir, Wimzie xxx 

4 commentaires:

  1. J'aime les petits fruits, vous avez été parfait, il a l'air délicieux, sains bientôt.

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  2. Bonjour,

    Je voudrais t'inviter à participer à un tour sur http://www.untourencuisine.com/Tour
    Un tour, c'est 20 personnes, 20 inscrits qui ont 4 semaines pour réaliser une recette de leur binôme, et doivent publier leur recette tous en même temps.
    J'espère que tu t'inscriras, ça permet de connaître de nouveaux blogs et de faire connaissance avec des gens sympas.

    Miss Cuisine

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  3. J'adore ces fruits et c'est une belle recettes gourmandes. Bises

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